HEALTH FREAK Ronnie O’Sullivan admite que o jejum intermitente está lhe dando a vontade de se tornar o campeão do Crisol na segunda-feira de feriado.
O Rocket, preocupado com a boa forma, observa cuidadosamente o que come enquanto tenta negociar outro trabalho árduo da loucura da sinuca em Sheffield.
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Mesmo tendo que jogar até tarde da noite, o número 1 do mundo está tentando se manter disciplinado e não consumir nada depois das 19h.
Há recaídas estranhas – ele comeu uma refeição cantonesa para viagem no domingo à noite – mas, no geral, ele se sente mais energizado quando está dando uma pausa no sistema digestivo.
Embora a marmelada da Sra. Maul, que ele tem espalhado nos seus scones desde o início, continue a fazer parte da sua dieta nas horas em que ele come.
O’Sullivan, que completa 49 anos em dezembro, disse: “Estou em jejum intermitente para este torneio porque me dá mais energia.
“É um torneio de resistência, resistência, concentração.
“Quando o torneio terminar, voltarei a comer 24 horas por dia, mas há momentos em que você precisa descobrir o que é certo para você.
“Passo um certo período de tempo sem como. É simplesmente incrível para o meu corpo a energia que você obtém dele.
“Eu trapaceei esta manhã, tomei um pouco de leite no chá! Amanhã vou tentar sem leite, um jejum adequado.
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‘Fumar muita maconha e comprar muito Smirnoff’ – Por dentro da batalha ioiô pela saúde de Ronnie O’Sullivan
A carreira de sinuca de RONNIE O’SULLIVAN quase virou fumaça depois de comprar “muita maconha e Smirnoff”.
Ronnie há muito tempo vincula seu desempenho na baeta aos altos e baixos de sua dieta e regime de exercícios.
The Rocket, ele sofreu uma vida inteira de peso, vício e problemas de saúde mental, além de uma relação muitas vezes prejudicial à alimentação e à boa forma.
O’Sullivan chegou ao 16º lugar com vodca e comida para viagem quando era um adolescente problemático, enquanto “bufava como um maníaco”.
Então, depois de mudar sua vida, ele até viu sua forma declinar depois de fazer DEMAIS exercício.
Agora de volta ao seu melhor, o heptacampeão mundial abriu suas lutas.
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“Sempre achei que funciona muito bem para mim.
“Só fiquei doente uma vez. Acho que foi através de antibióticos. A única maneira de descansar meu estômago era parar de comer.
“Minha nutricionista, com quem escrevi um livro, disse que a única coisa que eu podia fazer era não comer.
“É claro que você tem que comer, mas eu experimentei e adorei. Eu pensei que era ótimo. Eu simplesmente senti que funcionou para mim.
“Estou cumprindo 16 ou 17 horas no momento. Tento parar às sete da noite, mas aqui é difícil porque você está jogando, então parei às 20h30.
“Só comi de novo por volta das 12h20 antes do jogo. É ótimo. Eu me sinto bem. Tenho 48 anos e me sinto energizado. Se eu comer demais, fico lento.
“Os animais da floresta ficam alguns dias sem comer e ficam com fome e pegam a presa, comem e digerem por um tempo.
“Eles não fazem três refeições por dia e lanches à noite.
Preciso de todas as pequenas vantagens que puder obter nesta fase
Ronnie O’Sullivan
“É só comer quando estiver com fome e dar um descanso ao corpo. Isso funciona para mim de qualquer maneira.
“Eu tinha cantonês. Eu tomei um pouco de dim sum. Quando estou quebrando o jejum, quero ter certeza de que é algo que realmente gosto. O gosto também é muito bom, incrível.
“Há certas coisas que eu faço. Isso não significa necessariamente que vou vencer, mas preciso de todas as pequenas vantagens que puder obter nesta fase.”
Os fãs leais de O’Sullivan devem estar salivando com a perspectiva de ele conquistar o título número 8 e ele deu um passo mais perto ao derrotar Ryan, cheio de erros, nos dias 13-7.
Esta será a sua 22ª participação nas quartas de final do Campeonato Mundial de Snooker em 32 partidas.
Houve um momento bizarro no início da sessão de segunda-feira, quando O’Sullivan fez uma breve piada com alguém na multidão.
O heptacampeão mundial revelou: “Essa mulher ficou um pouco animada.
Ela provavelmente nunca tinha ido a uma partida de sinuca antes e bateu palmas sozinha por 25 segundos.
“Eu disse a ela para se acalmar um pouco. Eu não queria que ela pensasse que eu estava repreendendo ela.
“Eu dei a ela um pequeno sorriso no final para mostrar que não queria pegá-la.”
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Fonte TheSun